Kesehatan : Tips hidup sehat

Hidup sehat siapa yang tidak mau hidup sehat,anak anak,muda dan tuapun ingin hidup sehat. Tapi sayangnya dewasa ini tidak banyak orang yang dapat melakukannya padahal caranya sangatlah mudah dan terjangkau. Banyak orang yang bilang "sehat itu mahal" padahal sangatlah murah .Karena sehat itu adalah hak siapapun di dunia ini

Berikut beberapa tipsnya :
1.Jaga kesehatan makanan contohnya tidak jajan sembarangan
2.Biasakanlah agar tidak bergadang terlalu larut,karena tidur adalah hal yang cukup penting
3.Makan secara teratur seperti kata pepatah "sarapan bak raja,makan siang bak pangeran,makan        
 malam bak rakyat"
4.sering sering berolahraga,tidak usah yang berat berat misalnya lari lari kecil mengelilingi lapangan .bahkan menyapupun bisa jadi olahraga
berikut beberapa tips yang telah saya  uraikan. Semoga bermanfaat ya gans dan ingat jagalah kesehatan anda dan lingkungan anda